Program profilaktyczny
KRĘGOSŁUP
POD KONTROLĄ
-
Program NA 60 DNI
-
Dedykowany zestaw suplementów
-
Konsultacja z ortopedą
-
Masaż leczniczy u fizjoterapeuty
-
7-dniowy Pobyt rehabilitacyjny w uzdrowisku
-
szkolenie video + Ebook + plan ćwiczeń
CZY TO BRZMI ZNAJOMO?
- Ból dolnego odcinka pleców po dłuższym siedzeniu
- Sztywność karku i barków, szczególnie rano
- Drętwienie rąk lub nóg
- „Strzelanie” i ograniczona ruchomość kręgosłupa
- Siedzący tryb pracy, brak ruchu w ciągu dnia
- Nawracające napięcie mięśniowe mimo rozciągania
Jeśli rozpoznajesz u siebie choć część tych sygnałów, Twój kręgosłup może domagać się systematycznego wsparcia, zanim problem się pogłębi.
Ból pleców po całym dniu przy biurku. Sztywność karku, która nie mija nawet po weekendzie. Wrażenie, że plecy „trzeszczą” przy każdym wstawaniu z krzesła.
Poznaj „Kręgosłup pod Kontrolą” — program profilaktyczno-edukacyjny trwający od 30 do 60 dni, który po raz pierwszy łączy w jednym miejscu suplementację, konsultację ortopedyczną, terapię manualną i pobyt rehabilitacyjny. To kompletna ścieżka, nie pojedynczy produkt.
„Program powstał we współpracy specjalistów: ortopedy, fizjoterapeuty, dietetyka klinicznego oraz partnera uzdrowiskowego prowadzącego autorski turnus rehabilitacji kręgosłupa.”
DOWIEDZ SIĘ
DLACZEGO KRĘGOSŁUP JEST TAK WAŻNY
Kręgosłup to nie tylko oparcie dla ciała. Chroni rdzeń kręgowy, dźwiga cały ciężar sylwetki i decyduje o tym, jak swobodnie się poruszasz.
RUCHOMOŚĆ
Wpływa na poziom codziennej energii, ogólną witalność i samopoczucie
POSTAWA
Reguluje tempo metabolizmu oraz wspiera kontrolę masę ciała
UKŁAD NERWOWY
Wspiera prawidłową pracę serca i regulację temperatury ciała
SEN I REGENERACJA
Poprawia nastrój, koncentrację i gospodarkę hormonalną
ENERGIA NA CO DZIEŃ
Oddziałuje na kondycję Twojej skóry oraz włosów i paznokci
DORADCY
Program opracowany
przez ekspertów
Łączymy wiedzę ortopedyczną, fizjoterapeutyczną i dietetyczną, żeby wspierać kręgosłup kompleksowo — od suplementacji, przez konsultację i zabieg, aż po pobyt rehabilitacyjny.
Postaw na uporządkowaną ścieżkę, zamiast szukać osobno suplementu, specjalisty i miejsca na rehabilitację.
ODBIORCY
DLA KOGO JEST TEN PROGRAM
Dolegliwości kręgosłupa rzadko pojawiają się nagle. Zwykle to seria sygnałów rozłożonych w czasie: poranna sztywność, ból po dłuższym siedzeniu, ograniczona ruchomość przy skrętach tułowia.
Ważne: Program ma charakter edukacyjno-profilaktyczny i nie zastępuje diagnostyki ani leczenia. Przy silnym bólu, drętwieniu kończyn lub podejrzeniu przepukliny dysku konieczna jest konsultacja lekarska.
Program został stworzony dla osób, które:
- Pracują siedząco i odczuwają narastające napięcie w plecach.
- Mają nawracający ból odcinka lędźwiowego lub szyjnego.
- Chcą włączyć profilaktykę zanim dolegliwości się nasilą.
- Szukają nie tylko suplementów, ale też konkretnej konsultacji i zabiegu.
- Rozważają wyjazd rehabilitacyjny, ale nie wiedzą, od czego zacząć.
SUPLEMENTACJA
PRODUKTY DEDYKOWANE WCHODZĄCE W SKŁAD PROGRAMU
Zestaw dobrany tak, aby wspierać stawy, mięśnie i regenerację jednocześnie:
Magnez + Witamina B6
Biovelle
49,99
Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego , witamina B6 wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny.
Kolagen typu II + Witamina C
Biovelle
59,99
Witamina C przyczynia się do prawidłowego tworzenia kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania chrząstki i kości.
Kwasy Omega-3 (EPA/DHA)
Purity of Nature
45,99
EPA i DHA przyczyniają się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania serca. Element codziennej diety przeciwzapalnej.
Witamina D3 + K2
Biovelle
59,99
Witamina D3 wspiera utrzymanie zdrowych kości i prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Witamina K2 MK-7 przyczynia się do utrzymania zdrowych kości.
Glukozamina + Chondroityna + MSM
Altai
23,00
Kompleks tradycyjnie stosowany we wsparciu elastyczności i regeneracji stawów przy większym obciążeniu ruchowym.
Maść/żel rozgrzewający na bazie arniki
Altai
17,00
Element wieczornego rytuału regeneracyjnego po dniu spędzonym przy biurku lub po treningu.
WIEDZA EKSPERCKA
MATERIAŁY EDUKACYJNE WCHODZĄCE W SKŁAD PROGRAMU
Ten zestaw łączy ekspercką wiedzę, zalecenia dotyczące stylu życia oraz jadłospisu
SZKOLENIE VIDEO "KRĘGOSŁUP POD KONTROLĄ"
ANTONINA JARZĄBEK
99,00
Szkolenie o ergonomii pracy siedzącej, prawidłowej postawie i zestawie ćwiczeń korekcyjnych do wykonywania w domu. Szkolenie online dostępne natychmiast po zakupie.
Ebook „Zdrowy kręgosłup: przewodnik po profilaktyce i ruchu"
Joanna BIERUT
21,00
Plan działania na 30 dni: dieta przeciwzapalna, nawyki ruchowe, zasady ergonomii stanowiska pracy.
ZESTAW ARTYKUŁÓW EKSPERCKICH
NATURA I ZDROWIE
DARMOWE
„5 nawyków, które niszczą Twój kręgosłup”, „Ergonomia biurka — co naprawdę ma znaczenie”, „Kiedy ból pleców wymaga wizyty u lekarza”, „Ruch jako profilaktyka — co robić codziennie”.
USŁUGI
USŁUGI I KONSULTACJE WCHODZĄCE W SKŁAD PROGRAMU
To, czego nie znajdziesz w zwykłym zestawie suplementów — dostęp do specjalistów i zabiegów w jednym miejscu.
Konsultacja z ortopedą
ANTONI SPOLSKI
200,00
Konsultacja online, umawiana bezpośrednio na platformie konsultacje.natureclinic.eu. Lekarz ocenia zgłaszane dolegliwości, sprawdza, czy konieczna jest dodatkowa diagnostyka obrazowa, i wskazuje kierunek dalszego postępowania.
Masaż leczniczy / terapia manualna
Joanna KOWALSKA
300,00
Zabieg rezerwowany przez platformę, wykonywany stacjonarnie u fizjoterapeuty współpracującego z programem. Ukierunkowany na rozluźnienie napięć w odcinku szyjnym i lędźwiowym.
Pobyt rehabilitacyjny w uzdrowisku
OGNISTY PTAK W KARPACZU
1999,00
Kilkudniowy turnus łączący zabiegi fizykoterapeutyczne, konsultacje na miejscu i program ruchowy dopasowany do kondycji kręgosłupa. Rezerwacja i szczegóły pobytu dostępne po dołączeniu do programu.
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ ONLINE Z ORTOPEDĄ
DR ANTONIM SPOLSKIM
Miejsce:
ONLINE lub
w Centrum Terapii Kręgosłupa we Wrocławiu,
ul. Kard. Stefana Wyszyńskiego 116/2
Czas trwania:
Konsultacja trwa ok. 30–45 minut
UMÓW SIĘ NA Masaż leczniczy / terapiĘ manualnĄ
U JOANNY KOWALSKIEJ
Miejsce:
Gabinet fizjoterapeutyczny „FIZJO4YOU”
ul. Senatorska 23 we Wrocławiu
Czas trwania:
Wizyta trwa 60 min
Program profilaktyczny
KRĘGOSŁUP
POD KONTROLĄ
-
Dedykowany zestaw suplementów
-
Konsultacja z ortopedą
-
Masaż leczniczy u fizjoterapeuty
-
Pobyt rehabilitacyjny w uzdrowisku
-
Ebook + plan ćwiczeń + szkolenie video
PODSUMOWANIE
ZOBACZ, CO ZYSKUJESZ W PROGRAMIE KRĘGOSŁUPOWYM
Dołączając do programu,
otrzymujesz kompletną ścieżkę:
- Zestaw dedykowanych suplementów dobranych pod kątem wsparcia stawów, mięśni i regeneracji.
- Konsultację z ortopedą zarezerwowaną bezpośrednio na platformie.
- Masaż leczniczy u fizjoterapeuty współpracującego z programem.
- Pobyt rehabilitacyjny w uzdrowisku partnerskim.
- Ebook i szkolenie video o ergonomii, postawie i ćwiczeniach korekcyjnych.
- Ekspercką bazę wiedzy — artykuły dopasowane do etapu programu.
TYLKO TERAZ
DOŁĄCZ DO PROGRAMU W SPECJALNEJ CENIE I PRZYWRÓĆ CIAŁU HARMONIĘ
2879 PLN
1999 PLN
lub kup jego elementy pojedyńczo
wysyłka GRATIS w 24h!
KRĘGOSŁUP POD KONTROLĄ
DIAGNOSTYKA PRZED PROGRAMEM
Przed rozpoczęciem działań profilaktycznych warto omówić z lekarzem: RTG lub rezonans magnetyczny odcinka objętego bólem (jeśli dolegliwości się utrzymują), morfologię, CRP, witaminę D 25(OH)D, wapń, fosfor (jeśli dostępne).
Zapraszamy do Lokalnego Centrum Zdrowia
Zapraszamy Cię do Lokalnego Centrum Zdrowia i Profilaktyki Nature Clinic lub bezpośrednio na konsultację z ortopedą przez platformę. Na miejscu lub podczas rozmowy online omówimy charakter dolegliwości i wskażemy, co warto dodatkowo skonsultować.
Bezpieczeństwo przede wszystkim – Na co uważać:
- Silny lub promieniujący ból: Ból promieniujący do nogi lub ręki, drętwienie, osłabienie siły mięśniowej wymagają pilnej konsultacji lekarskiej, nie samodzielnej suplementacji.
- Leki przeciwzakrzepowe: Witamina K2 nie jest wskazana przy niektórych lekach przeciwzakrzepowych — skonsultuj to z lekarzem.
- Zabiegi manualne: Masaż i terapia manualna wymagają wywiadu z fizjoterapeutą przed pierwszą sesją, szczególnie przy przepuklinach dysku lub po urazach.
- Ćwiczenia: Program ruchowy należy dopasować do własnej kondycji i ewentualnych przeciwwskazań lekarskich.
FAQ
Najczęstsze pytania dotyczące programu
Czy program „Kręgosłup pod Kontrolą" jest dla mnie?
Program został stworzony dla osób z siedzącym trybem pracy, nawracającym bólem pleców lub karku, a także dla tych, które chcą świadomie zadbać o profilaktykę kręgosłupa, zanim dolegliwości się nasilą. Ma charakter edukacyjno-profilaktyczny i uzupełnia zdrowy styl życia.
Co wchodzi w skład programu kręgosłupowego?
Zestaw dedykowanych suplementów:
- Magnez + Witamina B6 — wsparcie mięśni i układu nerwowego.
- Kolagen typu II + Witamina C — wsparcie chrząstki stawowej.
- Kwasy Omega-3 — element diety przeciwzapalnej.
- Witamina D3 + K2 — wsparcie kości.
- Glukozamina + Chondroityna + MSM — wsparcie regeneracji stawów.
Usługi i konsultacje:
- Konsultacja z ortopedą przez platformę konsultacje.natureclinic.eu.
- Masaż leczniczy u fizjoterapeuty partnera programu.
- Pobyt rehabilitacyjny w uzdrowisku partnerskim.
Materiały edukacyjne:
Szkolenie video, ebook, zestaw artykułów eksperckich.
Czy program zastępuje leczenie lub wizytę u lekarza?
Nie. Program nie jest terapią medyczną i nie zastępuje diagnostyki ani leczenia. Przy silnym bólu, drętwieniu kończyn lub podejrzeniu przepukliny dysku konieczna jest konsultacja lekarska. Konsultacja z ortopedą dostępna w programie służy ocenie wstępnej i wskazaniu dalszych kroków, nie stawianiu diagnozy zdalnej w każdym przypadku.
Jak zarezerwować konsultację i masaż?
Konsultację z ortopedą rezerwujesz bezpośrednio na platformie konsultacje.natureclinic.eu, wybierając dogodny termin. Masaż u fizjoterapeuty rezerwujesz w ten sam sposób — platforma wskazuje dostępne terminy u partnera stacjonarnego.
W jaki sposób otrzymam program?
Materiały cyfrowe (ebook, szkolenie video) udostępniamy na platformie zgodnie z instrukcją logowania po zakupie. Suplementy dostarczamy przesyłką kurierską. Termin konsultacji i masażu ustalasz samodzielnie w kalendarzu platformy. Informacje o pobycie w uzdrowisku otrzymasz mailowo po dołączeniu do programu.
Czy muszę kupić cały pakiet, czy mogę skorzystać tylko z wybranej konsultacji lub produktu?
Nie musisz kupować całego pakietu. Możesz kupić samą e-konsultację z ortopedą, rezerwować sam masaż lub zamówić wyłącznie zestaw suplementów. Pełny program jest jednak najbardziej opłacalny — wybierając pakiet, otrzymujesz zniżkę na całość, darmowy dostęp do materiałów cyfrowych oraz preferencyjne warunki na pobyt w uzdrowisku.
TYLKO TERAZ
DOŁĄCZ DO PROGRAMU W SPECJALNEJ CENIE I PRZYWRÓĆ CIAŁU HARMONIĘ
2879 PLN
1999 PLN
lub kup jego elementy pojedyńczo
wysyłka GRATIS w 24h!